Продукты помогающие перенести жару

В жаркую погоду обостряются хронические заболевания, а если ситуация сложилась так, что начались пожары — тяжело дышать будет даже физически здоровым людям.

Легочные, сердечнососудистые  и другие заболевания в сильно жаркую погоду, делают жизнь многих людей просто невыносимой. Как правило, ситуация усугубляется дымом от пожаров, которые очень часто вспыхивают летом в различных регионах из-за жаркой погоды и неосторожного обращения с огнем.

Падают защитные силы организма, страдает иммунитет, обостряются хронические болезни — все это последствия смога в связке с изнуряющим зноем.

Мы подобрали для Вас пятерку лучших продуктов, которые помогут свободнее дышать в жару вашему организму.

С их помощью Вы сможете защитить себя от сезонных неудобств, поможете своим  легким, улучшите самочувствие и сможете не допустить развития различных болезней.

Имбирь

Целебный имбирь — лекарство от всех болезней и король пряностей.

Чудо-корень отлично помогает при плохом самочувствии в жаркую погоду. Имбирь улучшает самочувствие при астме, в том числе и аллергической, так как обладает противоаллергенным свойством.  Он также эффективен при  сердечнососудистых заболеваниях, снижает давление, укрепляет сосуды, борется с вредным холестерином.

Базилик

Благотворное влияние базилика на легкие — наши предки заметили еще тысячу лет назад.

Базилик с успехом применяется для лечения астмы, болезни легких, респираторных заболеваний.

Было замечено, что даже просто аромат этого целебного растения помогает легче дышать. Поэтому рекомендуется выращивать базилик на своем подоконнике или приусадебном участке.

Базилик содержит целебные эфирные масла, много витамина C — что наделяет его бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Кешью

Этот орех укрепляет и восстанавливает работу всех органов человека.

Кешью обладает бактерицидными свойствами, он послужит отличным профилактическим средством против фарингитов и бронхитов, поддержит и поможет организму в борьбе с бронхиальной астмой.

Высокое содержание ненасыщенных жиров в орехе поможет вывести вредный холестерин из крови, таким образом, кешью заботится о здоровье сердечнососудистой системы.

Айва

Айва просто кладезь полезных витаминов.

Она содержит: витамины группы В, провитамин A, витамины С, Е, РР. В ее плодах  много калия, который помогает работе сердца и дыхания, айва богата лимонной и яблочной кислотами.

Айва хорошо укрепляет организм, помогает при болезнях сердца, сердечнососудистой системы, и дыхательных путей.

Астматикам  рекомендуется употреблять сок айвы.

Кроме того айва очень благотворно влияет на самочувствие, настроение — бодрит и поднимает жизненный тонус.

Перепелиные яйца

Содержат очень много полезных для организма веществ: железо, магний, калий, цинк, марганец, фосфор.

По содержанию витамина B12 они во много раз опережают куриные яйца.

Благодаря такому замечательному составу перепелиные яйца благотворно влияют на  психосоматику.

Яйца перепелки поддерживают сердце, облегчают нервозы и рекомендуются при бронхиальной астме.

Желаем Вам крепкого здоровья!