Укрепление иммунитета собственными силами

Хоть и не все ее ждали с нетерпением, но золотая осень пришла к нам в гости без опозданий. Как мы знаем, осень дама очень капризная, со своенравным характером и частыми сменами погоды,  что иногда очень негативно отражается на нашем здоровье.

Самое время позаботится о своем здоровье и восстановлении сил. Сегодня Вы узнаете, как укрепить свой иммунитет в осеннюю пору.

Паста Амосова

Я предлагаю Вам, дорогие наши читатели, замечательный рецепт для укрепления иммунитета организма. Это натуральная витаминная добавка, о ней наверняка, многие из вас знают.

На мало, кому из наших читателей известно, что именно знаменитый доктор —  академик  Амосов рекомендовал ее своим больным в послеоперационный период. Эту витаминную добавку он рекомендовал в качестве укрепляющей смеси для восстановления сил и поднятия иммунитета, для скорейшего выздоровления после операций.

Конечно же, эта добавка полезна и здоровым людям. Она поднимает тонус организма, заряжает энергией, бодрит, укрепляет сердце и иммунитет.

Натуральная витаминная добавка — рецепт

Ингредиенты для приготовления:

• Изюм — 500 грамм.
• Курага — 500 грамм.
• Инжир — 500 грамм.
• Чернослив — 500 грамм.
• Лимон — 1 штука.
• Грецкие орехи — 500 грамм ядер грецких орехов.
• Натуральный мед — 0,5 килограмма.

Приготовление:

1. Измельчаем при помощи комбайна, блендера или мясорубки сухофрукты, орехи и лимон вместе с кожурой.
2. Добавляем в измельченную массу натуральный мед и хорошенько все перемешиваем.
3. Раскладываем витаминную добавку по баночкам и ставим на хранение в холодильник.

Кладезь витаминов и микроэлементов для нашего здоровья готов! Можно укрепляется!

Как принимать:

Взрослым принимать витаминную смесь три раза в день по одной столовой ложке, запиваем теплой кипяченой водой. Утром обязательно надо принимать натощак за 30 — 40 минут до завтрака.

Детям даем эту витаминную добавку по одной чайной ложечке три раза в день, также запивать теплой кипяченой водичкой или чаем. Утром тоже принимать за 30 минут до завтрака. Укрепление иммунитета — важная задача для всех. Используйте данную витаминную добавку для улучшения здоровья и хорошего самочувствия круглый год.

Желаем Вам крепкого здоровья и отличного бодрого настроения!