Готовим вкусно 9.11.2018

Тыква, запечённая с изюмом и творогом

Наступила осень самое время готовить вкусные и полезные блюда из чудо-овоща тыквы, которая так полезна для нашего здоровья.

Тыква, запечённая с изюмом и творогом — это потрясающе вкусное блюдо, которое понравится всем без исключения.

Рецепт приготовления тыквы, запеченной с изюмом и творогом

Ингредиенты для приготовления:

сладкая мякоть тыквы – 400 г;
изюм – 40 г;
свежий — творог 200 г.

Это полезно и вкусно!

Стоит заметить, что этот рецепт хорош для детского питания и для стройной фигуры так как в нём содержится всего 56 килокалорий. Нежная мякоть тыквы прекрасно сочетается с творогом и изюмом, которые также полезны здоровья.

Приготовление тыквы

Тыкву очищаем от кожуры и натираем на мелкой терке.
Изюм хорошо промываем и заливаем горячей водой на 15 минут. Потом сливаем воду и сушим изюм с помощью бумажного полотенца.
Творог хорошенько разминаем вилкой и добавляем в него распаренный изюм. Творог хорошо перемешиваем с изюмом.
Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем в неё слоями тыкву и творог. У нас должно получиться блюдо наподобие слоенного пирога.
Духовку разогреваем до 200 градусов и отправляю в неё наше блюдо из тыквы для запекания.
Запекаем тыкву с творогом и изюмом в духовке в течение 15-20 минут. По истечении указанного времени, достаём наше тыквенная блюдо из духовки и даем ему немного остыть.

Тыква, запеченная с творогом и изюмом, готова.

Подавайте это блюдо к столу и наслаждайтесь его ароматом и необыкновенным нежным вкусом и не волнуйтесь за свою фигуру.

Приятного аппетита!