Народные средства для нервной системы

В нашей повседневности, полной стрессовых ситуаций, так сложно бывает сохранять олимпийское спокойствие.

День за днем жизнь преподносить нам разнообразные сюрпризы, к сожалению не всегда приятные, и в результате этого происходит сбой в нашем здоровье.

Если Ваши нервы совсем расшатались, на помощь приходят целебные травы, которые в народной медицине с успехом применяют для лечения нервной системы.

Сегодня, дорогие наши читатели, мы познакомим Вас с целебными отварами, чаями, настоями,  которые помогут Вам восстановить расшатанные нервы, улучшить свое психологическое самочувствие, справится со стрессом, вылечить бессонницу  и почувствовать себя значительно лучше.

Чай для снятия стресса и раздражительности

Ингредиенты:

• Мята — 20 грамм.
• Валериана — 25 грамм корней валерианы.
• Душица — 50 грамм цветков душицы.
• Донник лекарственный — 50 грамм.
• Боярышник — 50 грамм.

Приготовление чая:

1. Смешаем вместе все ингредиенты сбора — хорошенько все перемешаем.
2. Заливаем 2 столовые ложки лекарственного сбора кипятком — около 0,5 литра. Настаиваем.

Применение:

Пить настой следует по половине стакана за пол часа до приема пищи не меньше двух раз в день.

Курс лечения минимум 2 — 3 недели. Через неделю можно курс повторить.

Отвар из мелиссы является отличным лекарством против раздражительности и нервозности.

Чай от бессонницы

Вам  очень трудно засыпать, Вы постоянно не высыпаетесь и чувствуете себя совершено разбитым без полноценного отдыха.  Эти неприятные  проблемы с хорошим и глубоким сном поможет решить  лечебный чай с мелиссой.

Ингредиенты для приготовления:

1. Листья мелиссы — 1 столовая ложка.
2. Цветки аптечной ромашки — 1 столовая ложка.
3. Трава зверобоя — 0,5 столовой ложки.
4. Шишки хмеля — 0,5 столовой ложки.

Приготовление:

1. Смешиваем все составляющие сбора в одной емкости.
2. Берем 0,5 столовой ложки сбора и заливаем стаканом кипятка в кастрюльке. Накрываем кастрюльку крышкой и держим, чтобы отвар настоялся — 15 минут.

Применение:

Процеживаем полученный настой и выпиваем за 2 часа до наступления сна.

Настой от бессонницы

1. 3 чайные ложки мелиссы заливаем в кастрюльке 200 миллилитрами кипятка и накрываем крышкой.
2. Оставляем настаиваться на 5 минут.

Полученный настой выпиваем по 1 — 2 стакана в течение всего дня.

Настой из мелиссы хорошо помогает и  довольно эффективен, даже если ваша бессонница сопровождается острой болью в желудке, причиной которой стал перенесенный стресс.

Настой от нервного перевозбуждения

Ингредиенты:

• Шишки хмеля — 1 столовая ложка.
• Корень валерианы лекарственной — 1 столовая ложка.
• Трава зверобоя — 1 столовая ложка.
• Корень дягиля лекарственного — 1 столовая ложка.
• Корень пырея — 1 столовая ложка.

Приготовление:

1. Смешиваем измельченные травы и коренья в одной емкости.
2. Заливаем 1 столовую ложку сбора в кастрюльке 200 миллилитрами кипятка.
3. Накрываем кастрюльку крышкой, настаиваем не менее 15 минут до образования специфической тоненькой пленочки на поверхности отвара.

Применение:

Настой процеживаем. Настой пить в теплом виде по одному стакану в случае довольно сильного нервного перевозбуждения.

Чай перед дорогой

1. Смешиваем в равных пропорциях корень валерианы, зверобой, чабрец, шишки хмеля.
2. Насыпаем 2 столовые ложки данного сбора в термос, заливаем 500 миллилитрами кипятка и оставляем на один час.

Полученный чай следует пить по половине стакана непосредственно перед поездкой и даже во время самой поездки.

Настой, снимающий стресс

1. В кастрюльке заливаем 1 столовую ложку шишек хмеля стаканом кипятка.
2. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться на 10 минут.
3. Затем процеживаем.

Пить полученный настой 2 раза в день по пол стакана сразу перед едой.

Отвар, улучшающий настроение

Если у Вас склонность к депрессии, вам поможет это целебное средство:

1. Заливаем 4 столовые ложки зверобоя 1 литром кипятка.
2. Варим на очень медленном огне не менее  2-х минут до появления пленочки.
3. Снимаем с огня и накрываем крышкой. Когда отвар остынет, процеживаем.

Отвар от депрессии пить 3 раза в сутки непосредственно перед едой по пол стакана. Курс лечения не меньше 2 — 3 недель.

Лечение нервной системы дело важное и жизненно необходимое. Наши простые и в то же время очень эффективные и проверенные временем рецепты народной медицины помогут Вам в этом.

Желаем Вам крепкого здоровья и отличного самочувствия!