Народное лечение аллергии флавонолами

Флавонолы являются группой мощных, повышающих здоровье фитонутриентов, которые содержатся во фруктах, овощах и чае. Их преимущество состоит в снижении аллергических реакций и сохранении хорошего зрения.

В этой статье я расскажу вам об этих питательных веществах растительного происхождения и о пользе флавонолов. Вспомним народное лечение аллергии  и узнаем какие продукты помогут нам в этом.

Улучшение здоровья вашей кожи

Одним из важнейших преимуществ флавонолов является то, что они защищают коллаген (основной белок к животных соединительных тканях) в вашем организме от повреждений. Коллаген имеет решающее значение для здоровья кожи и помогает уменьшить морщины, а также удерживает форму кожи.

Здоровье крови

Кровь выполняет различные функции в организме человека. Она поставляет кислород к клеткам, которые в ней нуждаются, удаляет отходы из организма и помогает бороться с различными инфекциями (белые кровяные тельца). Хорошая новость состоит в том, что флавонолы много работают, чтобы сохранить вашу кровь здоровой.

Они улучшают кровообращение и предотвращают атеросклероз (заболевание при котором на стенках ваших сосудов откладываются холестериновые бляшки). Также флавонолы сохраняют эластичность ваших сосудов и предотвращают гемофилию (неконтролируемые кровотечения, которые очень сильно усложняют заживления ран).

Наконец, они укрепляют капилляры (мельчайшие кровеносные сосуды в теле человека) и очищают кровь от липопротеинов низкой плотности (тип холестерина, который накапливается на стенках артерий и является причиной закупорки).

Минимизация аллергических реакций

Если у вас присутствует аллергия на что-либо, ваш организм реагирует на это, вырабатывая гистамин (химическое вещество, которое вызывает аллергические симптомы, такие как зуд, чихание, отек и покраснение). Вырабатывание гистамина может заставить вас испытывать эти неприятные симптомы каждый раз, когда вы контактируете с аллергеном.

К счастью, одним из полезных преимуществ флавонолов является то, что они действуют как антигистаминные препараты (вещества, которые подавляют выделение гистамина и сводят на нет симптомы аллергии), что позволяет свести к минимуму влияние аллергии на ваш организм.

Поддержка хорошего зрения

С возрастом зрение обычно ухудшается, и шансы ухудшения зрения увеличиваются. Еще одна хорошая новость – флавонолы могут уменьшить возрастные влияния на глаза, что поможет избежать возрастных заболеваний, связанных с глазами.

Исследования показали, что флавонолы помогают избежать катаракты (помутнения хрусталика глаза) и глаукомы (болезни, повреждающей зрительный нерв, что приводит к снижению зрения).

Хотя физически вы можете выжить без флавонолов, вы все же должны постараться включить их в свой рацион. Они присутствуют во многих натуральных продуктах: яблоках, миндале, ягодах, перце, шпинате, чае. И это только некоторые из источников флавонолов. Так что, употребляя эти продукты, вы сможете заручиться мощной поддержкой флавонолов.