Польза или вред кофе

Оказывается, что кофе, не содержащий кофеина  намного вредней для сердечнососудистой системы, нежели кофе, в котором содержится кофеин.

И чтобы выяснить так ли это на самом деле ученые провели исследование на 187 испытуемых, которых и разделили на три группы:

• к первой группе отнесли людей регулярно употребляющих кофе с кофеином,
• ко второй – людей, употребляющих данный напиток без кофеина и, наконец,
• к третьей – совсем не употребляющих кофе.

Те, кто  употреблял кофе, должны были постоянно выпивать в порядке 3-6 чашек в сутки. При этом врачи замеряли уровень кофеина содержащегося в крови испытуемых в течение 3 месяцев, также наблюдали и за их сердечнососудистой системой.

И по окончании эксперимента были сделаны следующие выводы: кофе без кофеина на 18%  повышает содержание в крови инсулина и определённого вида кислот, из которых и образуется  «плохой холестерин», который приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

У второй группы, которая на протяжении данного времени регулярно употребляла кофе без кофеина было обнаружено повышение содержания белка в крови на 8%,  что также вызывает образования «плохого холестерина».

И опираясь на тот факт, что кофе и с кофеином,  и без несёт в себе нежелательные последствия, стоит снизить употребление кофе до минимума, заменив его более полезными напитками: чаем, соками, компотами.

А будущим мамам также следует позаботиться о своём здоровье и здоровье  малыша, ведь известно, что если беременная женщина выпивает 4 и более чашек кофе в день, то она рискует в 32% случаев прервать беременность. Особенно опасная стадия риска начинает отсчет с 20 недели.

И если уж выбирать кофе, то не следует оставлять без внимания то сведение, что натуральный кофенамного полезней, нежели растворимый. Отсюда можно сделать несложный вывод:  лучше отдавать предпочтение качественному и натуральному продукту,  чем этой «растворимой химии».

Влияние кофеина на человеческий организм:

• — Стимулирует физическую и умственную работоспособность;
• — Способствует повышению частоты сокращений сердца;
• — Является причиной ускорения обмена веществ;
• — Является стимулятором печени, заставляя ее вырабатывать больше сахара;
• — Замедляет зрительные и слуховые рефлексы.

И после выше написанного мы можем сказать следующее: выбор за Вами! И мы лишь надеемся на то, что он будет правильным  для вашего здоровья.