Народные средства от курения

Использование новейших научных и медицинских разработок является не единственным способом, позволяющим бросить курить.

Есть отдельная категория курильщиков, которые в состоянии избавиться от такой вредной привычки с помощью народных средств. Чтобы понять, смогут ли они помочь, нужно принимать во внимание множество факторов: стаж курения, а также степень никотиновой зависимости, индивидуальные особенности организма, и еще веру в эффективность конкретного метода.

Для тех курильщиков, которые перепробовали все что можно, народные средства являются последним способом избавиться от никотиновой зависимости. Какие же рецепты может предложить народная мудрость, чтобы побороть эту вредную привычку? В соответствии с существующей классификацией, носящей условный характер, можно выделить следующие группы.

Настои для питья

1. Необходимо взять одну столовую ложку листьев эвкалипта и залить их двумя стаканами кипятка, после чего смесь поставить для настаивания на один час. По истечении данного времени настой следует процедить и развести в нем столовую ложку меда и такое же количество глицерина. Готовый настой следует принимать по четверти стакана 4 раза в день. Продолжительность лечения — один месяц.
2. Взять пять чайных ложек сока лопуха и добавить к ним столько же воды либо картофельного сока. График приема — перед сном на протяжении двух недель.
3. Для приготовления настоя берется одна чайная ложка черного чая, к ней добавляется половина чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Данный сбор помещают в герметично закрытую стеклянную посуду. Готовят настой, когда возникнет сильное желание закурить: одна чайная ложка смеси заливается двумя стаканами кипятка. Время настаивания — 8-10 минут.
4. Необходимо взять овсяные хлопья (2 ст. л.) и залить двумя стаканами теплой воды. Данной смеси нужно дать настояться в течение ночи. Утром ее разбавляют кипятком, ждут остывания, после чего процеживают. Настой принимают по полстакана перед едой, продолжительность лечения — один месяц.
5. Здесь в качестве ингредиентов понадобятся: овес, рожь, просо и ячмень, взятые по 100 г. Их необходимо смешать, а затем залить литром воды и кипятить в течение 10 минут. Затем смесь помещают в термос, где ее пропаривают сутки, после чего процеживают. Принимают настой по полстакана три раза в день, продолжительность лечения — один месяц.
6. Нужно приготовить сбор, для которого берут две части исландского мха, такое же количество хвоща полевого, пикульника, три части крапивы двудомной и одну часть горца птичьего (спорыша). Для настоя используют две столовые ложки смеси, которые заливают полулитром кипятка и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. Далее смесь оставляют на один час для настаивания, после чего процеживают. График приема — по 1/3 стакана после очередной трапезы.

Средства для жевания

1. Эффективным средством в борьбе с курением считается жевание смолки плодовых деревьев — вишни, яблони, абрикоса. Положительный эффект от его применения заключается в очистке и укреплении зубов, а также дезинфекции полости рта.
2. Уменьшить желание покурить может помочь жевание сушеных долек ананаса, абрикоса либо чернослива. При использовании последнего средства возможен слабительный эффект. Поэтому здесь важно соблюсти меру.
3. Специалисты по травам обращаются к курильщикам со следующим советом: когда вы в очередной раз захотите закурить, возьмите в рот веточку черемухи, пожуйте и выплюньте. Достаточно выполнять данное действие в течение двух недель, чтобы курение у вас стало вызвать отвращение.

Растения вместо табака

Довольно эффективное средство имеется у народной никотинозаместительной терапии. Здесь речь идет о том, чтобы использовать в качестве наполнителя сигарет не табак, а разного рода травы, скажем, чабрец, богородскую траву, пижму. И с течением времени переходить с обычных сигарет на растительные.

1. Справиться с данной зависимостью может помочь сбор, составленный из зверобоя, мяты, подорожника, тысячелистника, хвоща, эвкалипта, а также чабреца, донника и шалфея.
2. В качестве альтернативы табаку можно применять мягкую оболочку кокосового ореха: перед использованием ее нужно высушить и мелко порезать.
3. В Индии в борьбе с этой вредной привычкой курильщикам помогают выпускаемые специальные сигареты. Если вы подумали, что их готовят из бамбука, то вы ошибаетесь. В качестве основных ингредиентов здесь используют гвоздику, корицу, калган, куркуму, лакричник и базилик. Обычную сигаретную бумагу здесь не применяют, заменяя ее листьями эвкалипта.

Растворы для полоскания

1. Необходимо взять две чайные ложки измельченных корней змеевика и залить их стаканом кипятка. Затем смесь оставляют для настаивания, после чего процеживают. Данный настой следует использовать для полоскания полости рта всякий раз, когда вы захотите покурить.
2. Если вам сильно захочется закурить, то можно воспользоваться раствором питьевой соды. Для его приготовления одну столовую ложку соды смешивают с одним стаканом воды. Используют для полоскания полости рта.
3. Может применяться 1-2%-ный раствор танина, используемый для полоскания полости рта.
4. К двум чайным ложкам мяты перечной нужно добавить одну чайную ложку корня аира измельченного. Далее смеси нужно дать настояться в течение часа. Затем ее процеживают. Применяют в качестве средства для полоскания.

Средства, вызывающие отвращение к курению

1. В качестве главного ингредиента используется панцирь речного рака, который необходимо высушить и растереть до превращения в порошкообразную массу. Далее из сигарет извлекают табак, соединяют его с приготовленным средством, а затем снова наполняют данной смесью сигареты.
2. Здесь потребуется птичий пух, который нужно сжечь для получения золы. Затем золу смешивают с питьевой содой, после чего соединяют с табаком. Данное средство обладает сильным эффектом, поэтому использовать его нужно с осторожностью, так как оно может привести к возникновению тошноты или рвоты.
3. Нужно взять остриженные ногти, тщательно измельчить, а затем добавить в табак.
4. Всякий раз, когда вы захотите закурить, жуйте на протяжении 5 минут кусочек корневища аира болотного.
5. Поместите сигарету в молоко, чтобы она хорошо размокла. Затем высушите и выкурите.

Помощь при «синдроме отмены»

1. Для приготовления настоя используют листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика либо цикория, репешок аптечный, череду и плоды шиповника, взятые в равном количестве. Столовую ложку смеси нужно залить стаканом кипятка. Данный настой употребляют за 30 минут до еды, продолжительность лечения — один месяц.
2. Пользу приносит и дыхательная гимнастика. Вдохи делаются через нос, а выдохи — через рот. Выполняется данное упражнение 30 раз, после чего в течение минуты нужно дышать как обычно. Данная гимнастика выполняется 5 раз утром и вечером, а также всякий раз, когда возникнет желание покурить.
3. Следует включить в рацион такие продукты, как картофель, яйца, горох, бобы и фасоль, а также арахис.
4. Необходимо соединить семена тмина и фенхеля, цветы ромашки аптечной, траву мяты перечной и корень валерианы лекарственной, взятые в равном количестве. Настой готовят из столовой ложки смеси, которую заливают полулитром кипятка, после чего дают настояться в течение 2-3 часов и процеживают. Употребляют два раза в день, смешивая настой с одной чайной ложкой меда. Продолжительность лечения — два месяца.
5. Рекомендуется включить в рацион рыбий жир: его употребляют каждый день утром и вечером по одной чайной ложке. Продолжительность лечения — один месяц.

Особое внимание хочется обратить на то, что с увеличением стажа курения и числа выкуриваемых за день сигарет проблему отказа от курения решить, используя народные средства, все сложнее.

Добиться желаемого результата можно лишь при использовании комплексного подхода, где методам народной медицины может отводиться не основная, а вспомогательная, оздоровительная роль. Как бросить курить — Вы теперь знаете. Пора приниматься за исцеление.

Будьте всегда здоровы!