Сегодня мы с вами рассмотрим базовые упражнения для развития мышц спины. Базовых упражнений существует совсем немного ...

Сегодня мы рассмотрим упражнения для тренировки дельтовидных мышц и мышц груди. Без развитых дельтовидных мышц ...

Сегодня мы с вами рассмотрим базовые упражнения для развития трицепса. Дополнительные упражнения для бицепса и ...

Итак, сегодня мы с вами уже приступим к тренировке. А начнем мы с бицепса. Многие ...

Итак, мы подошли к основному разделу – тренировке. Проводить тренировки лучше в хорошо оборудованном спортзале, ...

Итак, в прошлый раз мы рассматривали необходимость белков и витаминов для успешного тренинга. Сегодня же ...

Итак, сегодня мы поговорим о диете или правильном питании, которое поможет нам эффективно наращивать мышечную ...

Многие люди в настоящее время желают обладать хорошо тренированным телом в сочетании с мощной мускулатурой, ...

Кардиологи наблюдают рост сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире, и такие заболевания уже значительно помолодели (т.е. ...