Вода с лимонным соком

Вода с лимоном — прекрасное омолаживающее, универсальное средство для очищения и оздоровления организма, которое может употреблять любой человек.

Скажу другими словами, если у вас нет аллергии на лимоны, проблем которые связанны с язвой желудка, то вы можете смело пить воду с лимоном, будь вы взрослый или ребенок (дети от 3-х. лет).

Стакан теплой воды с добавлением сока лимона или лайма, выпитый утром натощак, является очень полезным для нашего организма по многим причинам.

Это аюрведический ритуал, который используется в первую очередь для устранения «ама» (аюрведический термин) — токсичной слизи, которая накапливается у нас в желудке.

Делая такую очистку, мы стимулируем пищеварение и улучшаем работу желудочно-кишечного тракта.

Приведу вам еще несколько полезных свойств воды с лимоном, а также  несколько причин для ее употребления.

1. Вода с лимоном стимулирует работу печени, разжижает желчь, очищая таким образом печень.
2. Помогает пищеварению, так как состав лимонной воды очень похож на соляную кислоту желудочного сока. При ее приеме происходит очистка кишечника.
3. Печень начинает более активно работать, вырабатывая больше ферментов из лимонной воды, чем любой другой пищи.

Калий очень важный минерал, который взаимодействует с натрием, для главной электрической передачи в нервной системе и мозге.

Наши депрессии и страхи очень часто являются причиной недостатка в крови калия. Нервная система человека нуждается в достаточно большом количестве калия, для обеспечения хорошей работы и устойчивых сигналов к сердцу.

Исходя из всего сказанного, можно утверждать, что  вода с лимоном поможет вам значительно улучшить работу сердца и нервной системы.

Кроме того, она содержит магний и кальций в очень хорошем соотношении. Магний важен для крепкого, здорового сердца. Кальций предотвращает рахит, остеопороз, поддерживает костную систему.

Помогает разбавить накопившуюся в организме мочевую кислоту, которая приводит к подагре и болям в суставах.

Уменьшает количество вредной слизи в организме.

Наш организм более устойчив к болезням, чем выше в нем уровень pH. Вода с лимоном создает особый эффект подщелачивания, это помогает поддерживать достаточно высокий уровень pH в нашем организме.

Является тонизирующим средством, регулирует в печени уровень энзимов, кальция и кислорода.

Полезна лимонная вода при беременности. Помогает восполнить потерю витамина C, выступает как антиоксидант, помогает организму бороться с простудой и вирусными инфекциями. Помогает в формировании костей у будущего ребенка.

Регулярное употребление «лимонада» способствует снижению веса.

Чайная ложка лимонного сока на полстакана воды, помогает уменьшить изжогу.

По мнению диетологов, некоторые диеты очень полезно комбинировать с употреблением теплой лимонной воды.

Приготовление и употребление воды с лимоном

Используем для приготовления теплую воду, родниковую или очищенную.

На половину стакана теплой воды без сахара выжимаем половину лимона или лайма. Лучше использовать для этого специальную соковыжималку, чтобы был больше выход сока.

Употребляем воду с лимоном утром, натощак до завтрака.

Сразу кушать не садимся, рекомендуется завтракать через час после приема «лимонада».

Привычка употреблять теплую воду с лимоном ежедневно, поможет вам сохранить и улучшить ваше здоровье.

Очень скоро вы увидите изменения в лучшую сторону в состоянии вашей кожи лица и всего тела.

Смесь натурального сока с водой действует на организм как средство замедляющее старение.

Будьте всегда здоровы!