Как избавиться от целлюлита

Целлюлит нельзя назвать заболеванием —  это всего-навсего небольшой косметический недостаток (по крайней мере, так трактуют его сегодняшние тенденции).

А ведь когда-то великие художники старались уделить этой апельсиновой корочке как можно больше внимания.

С этой проблемой сталкиваются многие девушки различных возрастов, телосложения – даже очень худенькие девушки не лишены этой проблемы. Но стоит ли так утрировать сложившеюся ситуацию? Конечно же нет! Необходимо лишь взять на заметку следующее правило: «Терпение и труд всё перетрут»!

Итак, если ты твёрдо решила бороться с этой проблемой, то стоит идти до конца, не делая себе никаких «выходных»! Для начала стоит заметить, что добиться наилучшего результата тебе помогут лишь комплексные упражнения: специальная диета, занятие спортом, принятие антицеллюлитных средств и, конечно же (пожалуй самое приятное) – массаж. Но если ты наблюдаешь  в своем организме нарушение гормонального баланса, проблемы с сердцем, желудком – обязательно проконсультируйся  с врачом!

Итак, запоминай следующие советы:

1. Следи за питанием. Необходимо избегать жирной, солёной, сладкой, жареной пищи и газированных напитков. Чай следует пить без сахара и не слишком крепкий .
2. Чаше бывай на свежем воздухе. Так твой организм не будет испытывать нехватки кислорода.
3. Веди активный образ жизни. Если у тебя сидячая работа, то устраивай себе небольшую зарядку хотя бы  раз в два часа.
4. Не кури! Ведь никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что приводит к ухудшению поставки кислорода к коже. Также, как следствие, ухудшается обмен веществ.
5. Не носи слишком узкую одежду. Поскольку ткань плотно сдавливает мышечную ткань, вследствие чего ухудшается кровообращение, а тем самым и приток кислорода.
6. Не перекусывай чипсами, конфетами, печеньем между основными приемами пищи.
7. Устрой себе релакс с морской солью. Ведь это истинно природное антицеллюлитное средство – и никакой химии! Набери в ванную побольше воды, и насыпь туда соли. Принимают такую ванну, как правило, около двадцати минут. Это окажет не только общеукрепляющее действие на организм, а также посодействует выведению лишней жидкости из организма.

Ещё один полезный совет: