Плоскостопие у детей

Плоскостопие – это деформация свода стопы. На сегодняшний день это самое распространённое заболевание у детей, но и взрослых также затрагивает эта проблема.

А от чего оно возникает? — спросите Вы. Дело всё в том, что одной конкретной причины возникновения плоскостопия нет. Так давайте же разберёмся, почему же  это заболевание является столь актуальным на сегодняшний день, и как следует с ним бороться.

Для того, чтобы определить есть ли у вашего ребенка плоскостопие, необходимо обратиться к опытному специалисту когда ребёнку исполнится 5-6 лет. Ведь  до 5-6 лет стопа только формируется, приобретает нужную форму.

Но если Вы заметили, что у ребёнка плоская стопа, и он не достиг выше указанного возраста – не стоит паниковать! Дело в том, что выемка свода просто заполнена жировой тканью (жировой «подушечкой»), которая просто скрывает свод стопы.

К причинам, которые могут послужить появлению плоскостопия можно смело отнести следующее:

1. Наследственность (если Вы, либо ваши близкие сталкивались с такой проблемой, то следует уделить большое внимание на развитие стопы у ребенка: как можно чаще посещать ортопеда).
2. Плохо подобранная обувь (обувь должна иметь небольшой каблучок, и плотно прилегать к ножке).
3. Рахит.
4. Травма стопы.
5. Большие нагрузки на ноги (повышенная масса тела либо поднятие тяжестей).

Как правило, следствием плоскостопия является сколиоз, перекос таза (за редким исключением). Но если этот недуг коснулся и здоровья Вашего ребёнка, что необходимо делать?  Необходимо принять следующие меры:

• Посетить ортопеда, который индивидуально подойдёт к вашей проблеме и назначит курс лечения (как правило, это может быть лечебная гимнастика).
• Подобрать ортопедическую обувь, которая будет плотно прилегать к ножке ребёнка, иметь небольшой каблучок и устойчивый каркас, либо же стельки-супинаторы (важно запомнить, что эту обувь необходимо носить постоянно).
• Делать зарядку для стоп (взять небольшой мячик и поставить на него ножку, но так, чтобы он оказался внутри свода, и катать его небольшими круговыми движениями около 5 минут в день).
• Еще одно эффективное упражнение для стоп: рассыпьте карандаши или похожие предметы по полу и, захватывая их пальцами ног, перекладывайте с одного места на другое поочередно каждой ножкой. Такое упражнение очень эффективно и должно понравиться вашему ребенку, так как больше похоже на игру.

Надеемся, что наши рекомендации помогут решить эту проблему. Но если Ваш ребенок не имеет такой проблемы, все же не стоит вздыхать с облегчением, а нужно всегда быть на чеку: посещать врача-ортопеда  хотя бы раз в год, заниматься спортом, следить за питанием (что также немаловажно для нормального развития ребёнка), и главное носить правильную и удобную обувь!