Комплекс неполноценности

Некоторые психологи считают, что комплекс неполноценности – это психическое расстройство, результатом которого может быть:

• негативное восприятие жизни;
• трудности в общении и адаптации в обществе;
• трудности в общении с противоположным полом;
• паническая боязнь ошибок, неудач и проигрыша, всякого рода нововведений.

Причины комплекса неполноценности кроются, как правило, в детстве и обостряются в подростковом возрасте. Среди основных причин можем назвать следующие:

• родители  видят в детях свое продолжение и хотят реализовать в них свои нереализованные желания. В результате этого на детей накладывается непосильный груз и подавляется их личность;
• родители практически никогда не хвалят своего ребенка, поэтому у детей складывается мнение, что им невозможно угодить;
• родители строго контролируют каждый шаг ребенка и всячески подавляют всякую инициативность;
• родители сравнивают детей, причем одного всегда хвалят, а другого – ругают;
• в подростковом возрасте, когда происходят гормональные изменения, очень важно понимание родителей и их поддержка.

Чтобы определить какое-либо заболевание, необходимо знать его симптомы.  Комплекс неполноценности также имеет свои характерные признаки:

• самоизоляция и отчужденность вследствие страха быть осмеянным;
• постоянный поиск своих недостатков и ошибок. Постоянное оглядывание назад мешает двигаться вперед;
• ранимость и чрезмерная чувствительность;
• неуверенность в себе. Таким людям кажется, что все вокруг умнее и талантливее их самих, поэтому они редко проявляют инициативность как на работе, так и в отношениях с людьми;
• неоднозначное отношение к комплиментам. Некоторым кажется, что они недостойны комплиментов и похвалы, даже если сделали все просто  великолепно, другие находят в этом способ поднятия самооценки.

Для того, чтобы успешно бороться с комплексом неполноценности, попробуйте применить на практике следующие советы:

• ни с кем и никогда себя не сравнивайте: закомплексованные люди, сравнивая себя с другими, всегда видят только свои недостатки, что усугубляет положение;
• настройтесь на положительное, надейтесь на лучшее, чаще улыбайтесь окружающим;
• побольше общайтесь;
• не бойтесь конкуренции и больше соревнуйтесь;
• находите способы реализовывать свои таланты;
• и, наконец, самый важный совет – поверьте в себя, в свою значимость. Ведь если вы живете именно в это время и в этом месте, значит так нужно, это самые лучшие условия для вас!