Правильно пользуемся эфирными маслами

Обоняние человека является одним из главных путеводителей по жизни. Запахи способны переносить нас в приятные воспоминания и помогают вспомнить ранее пережитое состояние.
ы воспринимаем с их помощью всё: нашу квартиру, офис, одежду, нашего сексуального партнёра, город – всё, что нас окружает.

Запах духов или одеколона способен создать наш собственный стиль, и мы ищем именно свой аромат, формирующий наше мировоззрение. Если бы мы находились в помещении с неприятным запахом, или надели одежду с отталкивающим запахом, мы бы чувствовали себя некомфортно.

Уже тысячи лет эфирные масла и эссенции служат людям в качестве лекарственных средств для восстановления здоровья. Эфирные масла можно применять как через обоняние, так и наружно, некоторые из масел можно принимать вовнутрь. Но обязательно нужно следовать рекомендациям.

Перед использованием выбранного масла, рекомендуется провести тест на случай аллергической реакции: нанести масло на кожу, и если нет зуда,  либо покраснения, масло вам подходит. Эфирные масла концентрированы, поэтому не забывайте их разбавлять, иначе рискуете повредить слизистые оболочки. Храните масла в тёмном и недоступном для детей месте. Запомните – эфирные масла по закону о лекарствах не являются самостоятельными лекарственными средствами, а лишь дополнением к основному лечению!

Ароматические ванны

В наше время мы редко можем позволить себе насладиться принятием ванны с ароматическими маслами, хватает времени только на душ. А ведь принятие таких ванн считается популярным средством ароматерапии.

Вы можете создать свою изысканную композицию из готовых масел, с природными эмульгаторами – лецитином, желтком, сливками или мёдом без красителей и различных химических добавок и искусственных ароматов.

Принимая такую ванну,  вы расслабляетесь психически и физически, а масла, в своё время, ухаживают за кожей. Настоящие эфирные масла не смешиваются с водой (если добавлены синтетические эмульгаторы – они соединят масло с водой), а плавают сгустками на поверхности.

Аромалампы

В аромалампе не применяйте масло без добавления воды и не выставляйте её в детской комнате. Расстояние между чашей с водно–масляной смесью и пламенем свечи не должно быть меньше 15 см, следите, чтобы смесь не перегревалась и не закипела.

Можно приобрести лампы электронные, где смесь подогревается тепло–электрической лампочкой. Соотношение смеси должно быть таково: около 20 мл воды и 5 – 10 капель эфирного масла, в зависимости от площади помещения.

Через некоторое время вам покажется, что аромат ослаб, но на самом деле, произошло привыкание. Покиньте комнату, и через несколько минут зайдите в неё, и вы убедитесь, что аромат также интенсивен, как и прежде.

Чтобы чувствовать себя хорошо – окружите себя любимым запахом. В жилом помещении он устранит неприятный запах (эвкалипт, герань, горная сосна, чайное дерево), а на рабочем месте будет стимулировать вашу работоспособность (бергамот, лимон), в спальне создаст успокаивающую атмосферу (лаванда, апельсин, сандал, иланг-иланг).

Массажи с эфирными маслами

Эфирные масла для массажа разбавляют жирными базисными (базовыми) маслами. В качестве таких масел используют масла холодного отжима, такие как масло зверобоя, жожоба, масло лесного ореха, миндалевое масло, алое и т.п. Их можно смешивать и друг с другом.

Перед применением проконсультируйтесь с массажистом! Обычное соотношение: 50 мл базового масла и от 20 до 35 капель эфирного масла. Не используйте синтетические и минеральные масла в качестве базовых – они могут отложиться в вашем организме!